Blog med inspiration til en sund livsstil

Sund indeni & udenpå

Følg med på bloggen og læs om min vinkel på en sund livsstil i en travl hverdag.

 

 

 

 

Læs bloggen
Det sker der denne uge

Ugeplan

Du kan følge med her.
I ugeplanen kan du se tidspunkter for yogaklasser i Harndrup og på Varbjerg strand.

Se ugeplanen
Gå ikke glip af noget

Nyhedsbrev

Strandyoga på Varbjerg strand

Strand, sand, vand... & yoga

Vi opbygger varme i kroppen og afprøver forskellige yogastillinger, der styrker, strækker og smidiggør kroppen. Til sidst er der altid afspænding.

Læs mere

Gennem yoga, oplever mange, at få en roligere følelse i kroppen, bedre koncentration og et mere nærværende og roligt sind.