Blog med inspiration til en sund livsstil

Sund indeni & udenpå

Følg med på bloggen og læs om min vinkel på en sund livsstil i en travl hverdag.

 

 

 

 

Læs bloggen
Det sker der denne uge

Ugeplan

Du kan følge med her.
Ugeplanen bliver opdateret jævnligt, du kan læse oversigten hvilke spændende ting der sker hos mig.

Se ugeplanen
Gå ikke glip af noget

Nyhedsbrev

Strandyoga i Bogense

Strand, sand, vand... & yoga

Vi opbygger varme i kroppen og afprøver forskellige yogastillinger, der styrker, strækker og smidiggør kroppen. Til sidst er der altid afspænding.

Læs mere
Gennem yoga, oplever mange, at få en roligere følelse i kroppen, bedre koncentration og et mere nærværende og roligt sind.