Børneyoga/mindfulness

Børneyoga starter igen 14. april i Harndrup

Til Børne yoga/mindfulness lægger jeg stor fokus på, at det skal være sjovt, men samtidig træner det barnets:hundestræk-mor-anton

  • balance
  • styrke
  • smidighed
  • koncentration 
  • koordination

Mindfulness er en naturlig del af yogaen og skaber ro, øger barnets kropsbevidsthed, selvværd og mod.

Der er to hold; et for de yngre, hvor der er mulighed for at en forælder (eller en anden voksen) deltager sammen med barnet, det hold hedder “Forælder/barn-yoga”. Det andet hold, er for de lidt ældre børn, hvor der ikke er mulighed for forældre/voksne kan deltage.

 

3 x “drop in” (50 kr. pr. gang pr. barn, evt. inkl. forælder)

børneyoga-tingTorsdage i april: d. 14., 21., 28.

Forælder/barn-yoga (fra 3 år til max 10 år) – Kl. 16:00 – 16:55
Børneyoga (uden forælder – fra 8 – 14 år) – Kl. 17:00 – 18:00

Her er der mulighed for, at prøve om yogaen er noget for dit barn, ingen tilmelding eller binding.

 

 

Hold med 6 mødegange (250 kr. pr. barn, evt. inkl. forælder)

Torsdage i maj: d. 19. og 26.  –  i juni: d. 2., 9., 23., 30.

Forælder/barn-yoga (fra 3 år til max 10 år) – Kl. 16:00 – 16:55
Børneyoga (uden forælder – fra 8 – 14 år) – Kl. 17:00 – 18:00

Yogaen foregår: Idrætsvej 2b, 5463 Harndrup. Medbring drikkedunk og tæppe, jeg har yogamåtter, som lånes gratis.

Spørgsmål og svar

Hvorfor skal forældre deltage sammen med de yngre børn?

Det er en rigtig rigtig hyggelig og nærværende aktivitet at dyrke yoga sammen med dit barn og det kræver IKKE at du er vant til yoga og det er IKKE kun for mødre/kvinder, fædre er meget velkomne.
– Hvis du har et barn i

Du kan læse lidt mere om børneyoga i dette blogindlæg: Børneyoga er meget mere end yogastillinger

Andre muligheder for børneyoga:

Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du er interesseret i at booke mig til undervisning i børneyoga i forbindelse med fx

  • Børneyoga i institution
  • Børneyoga til fødselsdag
  • Privat børneyoga-hold (minimum 5 børn)

Kontakt mig her for spørgsmål og tilbud